FIRMENFITNESS
0%
weniger
Krankheitstage
geringeres Risiko für Burnout
60%
20%
gesteigerte
Produktivität
Gesunde, motivierte Mitarbeitende sind das Fundament jedes erfolgreichen Unternehmens. Mit meinem Firmenfitness-Programm biete ich maßgeschneiderte Lösungen, die Bewegung, Gesundheit und Teamgeist in den Arbeitsalltag integrieren.
Ob in der Pause, nach Feierabend oder als regelmäßiger Bestandteil Ihrer Gesundheitsförderung – gemeinsam schaffen wir ein aktives Arbeitsumfeld, das Stress reduziert, die Leistungsfähigkeit steigert und den Teamzusammenhalt stärkt.
ANGEBOTE
After-Work-Fitness
Gemeinsam abschalten und auspowern
Nach einem langen Arbeitstag ist Bewegung der perfekte Ausgleich. In lockeren Gruppeneinheiten können Ihre Mitarbeitenden Stress abbauen und Energie tanken – ob mit Kraft-, Ausdauer- oder Entspannungstraining. Ein motivierendes Training nach Feierabend stärkt nicht nur die Fitness, sondern auch den Teamgeist.
Bewegte Pause
Aktiv bleiben im Arbeitsalltag
Kurze, effektive Einheiten, die direkt im Büro oder in der Pausenzeit stattfinden, helfen, Verspannungen zu lösen und den Kopf freizubekommen. Mit Übungen für den Rücken, die Haltung und die allgemeine Beweglichkeit steigern wir das Wohlbefinden der Mitarbeitenden und fördern gleichzeitig die Konzentrationsfähigkeit.
Gesundheitsworkshops
Wissen und Bewegung kombinieren
Workshops rund um Themen wie Rückengesundheit, Stressmanagement oder Ergonomie verbinden praktische Übungen mit wertvollen Tipps für den Alltag. Die Kombination aus Theorie und Praxis sensibilisiert für einen gesünderen Lebensstil und zeigt Wege auf, wie sich Bewegung und Wohlbefinden nachhaltig fördern lassen.