LADIES STRENGTH CLUB
Gerätetraining mit Anleitung, Kontrolle und Community
Viele Frauen meiden Kraftgeräte im Fitnessstudio – obwohl genau dieses Training entscheidend für Gesundheit, Haltung und langfristige Belastbarkeit wäre.
Im Ladies Strength Club schaffen wir einen geschützten, motivierenden Rahmen, in dem genau das möglich wird.
Zertifizierte Qualität – Krankenkassen fördern deine Teilnahme! 🎉
Unser Kurs (hard)CORE MOMS – Postnatale Core-Kräftigung ist offiziell nach §20 SGB V zertifiziert!
Das bedeutet:
Teilnehmende Krankenkassen erstatten die Kurskosten (mind. 75%).
Was erwartet dich im LADIES STRENGTH CLUB?
Im Ladies Strength Club trainierst du gemeinsam mit anderen Frauen an ausgewählten Kraftgeräten wie Beinpresse, Squat-Station oder Zugapparaten. Ergänzt wird das Training durch funktionelle Übungen, die Kraft, Stabilität und Körperkontrolle sinnvoll verbinden. Jede Einheit wird durchgehend von einer ausgebildeten Trainerin begleitet, die Übungen erklärt, korrigiert und individuell an dein Leistungsniveau anpasst. So entsteht ein sicheres, effektives Training – ohne Überforderung, ohne Leistungsdruck.
Die Vorteile des CLUBS:
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Gezieltes Krafttraining: Stärke aufbauen, Haltung verbessern, Alltagssicherheit erhöhen
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Funktionelle Übungen: Stabilität, Koordination und Beweglichkeit gezielt fördern
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Professionelle Betreuung: Trainerin korrigiert, erklärt und passt jede Übung an dein Level an
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Motivierende Gruppendynamik: Gemeinsam trainieren, Fortschritte erleben, Spaß haben
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Sicher & nachhaltig: Effektives Training ohne Verletzungsrisiko oder Überforderung
Für wen ist der CLUB geeignet?
Der CLUB ist perfekt für dich, wenn:
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Frauen, die Krafttraining an Geräten endlich sicher und professionell ausprobieren möchten
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Teilnehmerinnen, die ihre Haltung verbessern, Kraft aufbauen und Stabilität trainieren wollen
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Alle Levels: vom Einsteiger bis zur sportlich aktiven Frau, die gezielt Fortschritte machen möchte
Der LADIES STRENGTH CLUB bringt frischen Schwung in dein Fitnessprogramm – entdecke, wie Musik und Bewegung dich in Topform bringen!
Sichere dir jetzt deinen Platz!
Montags um 19 Uhr in Ostfildern Nellingen
Noch kein passender Termin dabei?
Kein Problem – teile uns mit, wann Du am liebsten trainieren würdest.
Offiziell zertifiziert – Dein Kurs mit Krankenkassenförderung! 🎉💪
💡 So funktioniert es:
1️⃣ Buche deinen Kurs direkt hier auf der Seite.
2️⃣ Absolviere die 10 Trainingseinheiten mit professioneller Anleitung.
3️⃣ Erhalte nach Abschluss eine Teilnahmebescheinigung.
4️⃣ Reiche diese bei deiner Krankenkasse ein und sichere dir eine Kostenrückerstattung!
💪 Jetzt starten & gefördert trainieren! 🚀
Bitte beachte:
Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil deiner Kursgebühr – frag am besten vor der Buchung kurz bei deiner Kasse nach.
Eine Kostenübernahme ist generell nur bei Kursen mit 10 Einheiten möglich.
