(hard)CORE MOMS
POSTNATALE CORE-KRÄFTIGUNG
Schwangerschaft und Geburt haben deine Körpermitte herausgefordert, und du möchtest jetzt wieder zu deinem alten Körpergefühl zurückfinden. Auch wenn du die Rückbildung bereits abgeschlossen hast, spürst du, dass deine Körpermitte, der sogenannte Core, noch mehr Unterstützung benötigen?
Als frischgebackene Mutter weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, den Beckenboden regelmäßig gezielt zu trainieren.
Deshalb biete ich dir in meinem zertifizierten Core-Training speziell entwickelte Übungen, die sowohl den Beckenboden als auch die Rücken- und Bauchmuskulatur stärken, um deine Mitte wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Dieser speziell für Frauen konzipierte Kurs fokussiert sich auf die Kräftigung der Körpermitte nach Schwangerschaft, Geburt und abgeschlossener Rückbildung. Der Kurs stärkt die Rumpfmuskulatur, sprich Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur, verbessert die Stabilität sowohl im Alltag als auch beim Sport und sorgt für ein neues Körpergefühl.
Zertifizierte Qualität – Krankenkassen fördern deine Teilnahme! 🎉
Unser Kurs (hard)CORE MOMS – Postnatale Core-Kräftigung ist offiziell nach §20 SGB V zertifiziert!
Das bedeutet:
Teilnehmende Krankenkassen erstatten die Kurskosten (mind. 75%).
Gönn dir diese wertvolle Auszeit, um dich voll und ganz auf dich und deinen Körper zu konzentrieren.
Zurück zu deiner Mitte – stark und ausgeglichen!
Sichere dir jetzt deinen Platz!
Montags von 11:00 - 12:00 Uhr
Donnerstags von 16:30 - 17:30 Uhr
Noch kein passender Termin dabei?
Kein Problem – teile uns mit, wann Du am liebsten trainieren würdest.
Offiziell zertifiziert – Dein Kurs mit Krankenkassenförderung! 🎉💪
💡 So funktioniert es:
1️⃣ Buche deinen Kurs direkt hier auf der Seite.
2️⃣ Absolviere die 10 Trainingseinheiten mit professioneller Anleitung.
3️⃣ Erhalte nach Abschluss eine Teilnahmebescheinigung.
4️⃣ Reiche diese bei deiner Krankenkasse ein und sichere dir eine Kostenrückerstattung!
💪 Jetzt starten & gefördert trainieren! 🚀
Bitte beachte:
Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil deiner Kursgebühr – frag am besten vor der Buchung kurz bei deiner Kasse nach.
Eine Kostenübernahme ist generell nur bei Kursen mit 10 Einheiten möglich.
